A2.25: Alimentation et habitudes saines

Alimentación y hábitos saludables

Matériels d'écoute et de lecture

Pratiquez le vocabulaire en contexte avec des matériaux authentiques.

Vocabulaire (22)

 La dieta: Le régime (Espagnol)

La dieta

Montrer

Le régime Montrer

 Equilibrado: Équilibré (Espagnol)

Equilibrado

Montrer

Équilibré Montrer

 Saludable: Sain (Espagnol)

Saludable

Montrer

Sain Montrer

 Ser vegetariano: Être végétarien (Espagnol)

Ser vegetariano

Montrer

Être végétarien Montrer

 La merienda: le goûter (Espagnol)

La merienda

Montrer

Le goûter Montrer

 Típico: Typique (Espagnol)

Típico

Montrer

Typique Montrer

 El refresco: Le soda (Espagnol)

El refresco

Montrer

Le soda Montrer

 Merendar (goûter) - Conjugaison des verbes et exercices

Merendar

Montrer

Goûter Montrer

 Pesarse (se peser) - Conjugaison des verbes et exercices

Pesarse

Montrer

Se peser Montrer

 Deber (devoir) - Conjugaison des verbes et exercices

Deber

Montrer

Devoir Montrer

 El ingrediente: L'ingrédient (Espagnol)

El ingrediente

Montrer

L'ingrédient Montrer

 Practicar un deporte: Pratiquer un sport (Espagnol)

Practicar un deporte

Montrer

Pratiquer un sport Montrer

 El menú semanal: Le menu hebdomadaire (Espagnol)

El menú semanal

Montrer

Le menu hebdomadaire Montrer

 Hidratar (hydrater) - Conjugaison des verbes et exercices

Hidratar

Montrer

Hydrater Montrer

 La carne de pollo: La viande de poulet (Espagnol)

La carne de pollo

Montrer

La viande de poulet Montrer

 La carne de ternera: La viande de veau (Espagnol)

La carne de ternera

Montrer

La viande de veau Montrer

 El arroz: Le riz (Espagnol)

El arroz

Montrer

Le riz Montrer

 La lechuga: la laitue (Espagnol)

La lechuga

Montrer

La laitue Montrer

 Los cereales: Les céréales (Espagnol)

Los cereales

Montrer

Les céréales Montrer

 El atún: Le thon (Espagnol)

El atún

Montrer

Le thon Montrer

 El zumo de naranja: Le jus d'orange (Espagnol)

El zumo de naranja

Montrer

Le jus d'orange Montrer

Exercices

Ces exercices peuvent être réalisés ensemble pendant les leçons de conversation ou comme devoirs.

Exercice 1: Traduire et utiliser dans une phrase

Instruction: Choisissez un mot, traduisez-le et utilisez-le dans une phrase ou un dialogue.

1

Los cereales


Les céréales

2

Deber


Devoir

3

El zumo de naranja


Le jus d'orange

4

El menú semanal


Le menu hebdomadaire

5

Típico


Typique

Ejercicio 2: Ejercicio de conversación

Instrucción:

  1. ¿Has estado alguna vez a dieta o lo estás ahora? (As-tu déjà fait un régime ou en fais-tu un en ce moment ?)
  2. ¿Sueles mirar la lista de ingredientes cuando compras comida en el supermercado? (Regardez-vous généralement la liste des ingrédients lorsque vous achetez de la nourriture au supermarché ?)
  3. ¿Describirías tus hábitos alimenticios como saludables o más bien poco saludables? (Décririez-vous vos habitudes alimentaires comme saines ou plutôt malsaines ?)

Directives pédagogiques +/- 10 minutes

Exemples de phrases:

Nunca he hecho dieta antes. Aunque soy vegetariano, así que no como carne.

Je n'ai jamais suivi de régime auparavant. Cependant, je suis végétarien donc je ne mange pas de viande.

He intentado algunas dietas en el pasado, pero no me gustaron. Ahora estoy intentando ser más activo.

J'ai essayé quelques régimes par le passé mais je ne les ai pas aimés. J'essaie d'être plus actif maintenant.

Siempre miro los ingredientes. Compruebo el azúcar y la sal en la comida.

Je regarde toujours les ingrédients. Je vérifie le sucre et le sel dans la nourriture.

Normalmente como muy sano, pero a veces tomo un poco de chocolate.

Je mange principalement très sainement mais parfois je prends du chocolat.

Tengo un buen equilibrio entre comer comida poco saludable y comida saludable.

J'ai un bon équilibre entre manger des aliments malsains et sains.

Estoy comiendo bastante mal. Pronto haré dieta.

Je mange assez mal. Je vais bientôt commencer un régime.

...

Exercice 3: Cartes de dialogue

Instruction: Choisissez une situation et entraînez-vous à la conversation avec votre professeur ou vos camarades.

Exercice 4: Choix multiple

Instruction: Choisissez la bonne solution

1. Cuando era joven, siempre _________ frutas y verduras para mantenerme sano.

(Quand j'étais jeune, je _________ toujours des fruits et des légumes pour rester en bonne santé.)

2. Antes de planificar mi menú semanal, _________ los ingredientes frescos que tenía.

(Avant de planifier mon menu hebdomadaire, je _________ les ingrédients frais que j'avais.)

3. Durante la merienda, _________ un zumo de naranja natural que me recomendaba mi nutricionista.

(Pendant la collation, je _________ un jus d'orange naturel que mon nutritionniste me recommandait.)

4. Cada semana, _________ los menús con platos equilibrados para mantener una dieta sana.

(Chaque semaine, je _________ les menus avec des plats équilibrés pour maintenir un régime sain.)

Exercice 5: Planifier un menu sain

Instruction:

Cuando trabajaba muchas horas, siempre (Comer - Pretérito imperfecto) platos rápidos y poco saludables. Mis amigos me decían que (Deber - Pretérito imperfecto) hidratarme mejor y (Tomar - Pretérito imperfecto) refrescos en lugar de zumo de naranja. Ahora, cuando (Planificar - Pretérito imperfecto) mi menú semanal, (Comer - Pretérito imperfecto) más frutas y verduras con aceite de oliva. Además, mi familia y yo (Tomar - Pretérito imperfecto) menos carne de ternera y más pollo para estar más sanos.


Quand je travaillais de nombreuses heures, je mangeais toujours des plats rapides et peu sains. Mes amis me disaient que je devais mieux m'hydrater et que je prenais des sodas au lieu de jus d'orange. Maintenant, quand je planifiais mon menu hebdomadaire, je mangeais plus de fruits et de légumes avec de l'huile d'olive. De plus, ma famille et moi prenions moins de viande de bœuf et plus de poulet pour être en meilleure santé.

Tableaux des verbes

Comer - Manger

Pretérito imperfecto

  • yo comía
  • tú comías
  • él/ella/usted comía
  • nosotros/nosotras comíamos
  • vosotros/vosotras comíais
  • ellos/ellas/ustedes comían

Deber - Devoir

Pretérito imperfecto

  • yo debía
  • tú debías
  • él/ella/usted debía
  • nosotros/nosotras debíamos
  • vosotros/vosotras debíais
  • ellos/ellas/ustedes debían

Tomar - Prendre

Pretérito imperfecto

  • yo tomaba
  • tú tomabas
  • él/ella/usted tomaba
  • nosotros/nosotras tomábamos
  • vosotros/vosotras tomabais
  • ellos/ellas/ustedes tomaban

Planificar - Planifier

Pretérito imperfecto

  • yo planificaba
  • tú planificabas
  • él/ella/usted planificaba
  • nosotros/nosotras planificábamos
  • vosotros/vosotras planificabais
  • ellos/ellas/ustedes planificaban

Exercice 6: El relativo "que"

Instruction: Remplissez le mot correct.

Grammaire: Le relatif « que »

Afficher la traduction Montrez les réponses

Beber (Yo), Comer (Ellos), Tomar (Nosotros), que ha preparado, Hacer (Tú), que haces, que bebí, Preparar (Ella), Preparar (Vosotros): , Seguir (Yo), que necesito, que comieron, que tomamos, Necesito (Yo), que preparasteis, que sigo

1.
... :La dieta ... me ayuda a sentirme más saludable.
(Le régime que je suis m'aide à me sentir plus en bonne santé.)
2.
...: El ejercicio... todos los días te ayuda sentirte mejor.
(Faire (Tu) : L’exercice que tu fais tous les jours t’aide à te sentir mieux.)
3.
...La comida ... ayer estaba deliciosa.
(La nourriture que vous avez préparée hier était délicieuse.)
4.
...: La merienda ... a media tarde fue muy ligera.
(Manger (Ils) : Le goûter qu'ils ont mangé en milieu d'après-midi était très léger.)
5.
...: El refresco ... ayer me hizo sentir mal.
(Boire (Moi) : Le soda que j'ai bu hier m'a fait me sentir mal.)
6.
...: El menú ... para esta semana tiene muchas verduras.
(Préparer (Elle) : Le menu qu'elle a préparé pour cette semaine contient beaucoup de légumes.)
7.
...: La bebida ... después del entrenamiento fue energética.
(La boisson que nous avons prise après l'entraînement était énergétique.)
8.
...:El ingrediente ... para la receta es aceite de oliva.
(L'ingrédient dont j'ai besoin pour la recette est de l'huile d'olive.)

Grammaire

Ce n'est pas la chose la plus excitante, nous l'admettons, mais c'est absolument essentiel (et nous promettons que cela portera ses fruits)!

Tableaux de conjugaison des verbes pour cette leçon

Comer manger

Pretérito imperfecto

Espagnol Français
(yo) comía je mangeais
(tú) comías tu mangeais
(él/ella) comía il/elle mangeait
(nosotros/nosotras) comíamos nous mangions
(vosotros/vosotras) comíais vous mangiez
(ellos/ellas) comían ils/elles mangeaient

Exercices et exemples de phrases

Tomar prendre

Pretérito imperfecto

Espagnol Français
(yo) tomaba je prenais
(tú) tomabas tu prenais
(él/ella) tomaba il/elle prenait
(nosotros/nosotras) tomábamos nous prenions
(vosotros/vosotras) tomabais vous preniez
(ellos/ellas) tomaban ils/elles prenaient

Exercices et exemples de phrases

Planificar planifier

Pretérito imperfecto

Espagnol Français
(yo) planificaba je planifiais
(tú) planificabas tu planifiais
(él/ella) planificaba il/elle planifiait
(nosotros/nosotras) planificábamos nous planifions
(vosotros/vosotras) planificabais vous planifiiez
(ellos/ellas) planificaban ils planifiaient

Exercices et exemples de phrases

Pas de progrès lorsque vous apprenez seul ? Étudiez ce matériel avec un enseignant certifié !

Voulez-vous pratiquer le français aujourd'hui ? C'est possible ! Contactez simplement l'un de nos enseignants aujourd'hui.

Inscrivez-vous maintenant !

Ces leçons ne seraient pas possibles sans nos partenaires incroyables🙏