Espagnol B1.27.2 La nature comme thérapie dans les Pics d'Europe et les Pyrénées Partager Copié !
Découvrez comment les Picos de Europa et les Pyrénées aident au soin de soi et à la santé mentale.
Cultura: La naturaleza como terapia en los Picos de Europa y Pirineos
Descubre cómo los Picos de Europa y los Pirineos ayudan al autocuidado y la salud mental.
B1 Espagnol Géographie Espagne
Niveau: B1
Module 4: Estilo de vida saludable (Mode de vie sain)
Leçon 27: Autocuidado y mindfulness (Soins personnels et pleine conscience)
Directives pédagogiques +/- 10 minutes
Audio et vidéo
Exercice de lecture et d'écoute
En los Picos de Europa y los Pirineos la naturaleza ayuda a la salud mental. Muchas personas visitan estos lugares para caminar y respirar el aire puro. Estar en la montaña reduce el estrés porque desconectas de la ciudad. Algunas personas van para encontrarse y practicar el amor propio. Además los psicólogos recomiendan estos lugares para relajarse mentalmente. La naturaleza es importante porque ayuda a darse cuenta de las necesidades. Es un espacio ideal para el autocuidado. La tranquilidad de las montañas es como una medicina para la depresión. En estos lugares es fácil recibir paz porque hay mucho silencio y calma.
Traduction
Dans les Picos de Europa et les Pyrénées, la nature aide à la santé mentale. De nombreuses personnes visitent ces lieux pour marcher et respirer l'air pur. Être à la montagne réduit le stress parce que l'on se déconnecte de la ville. Certaines personnes y vont pour se retrouver et pratiquer l'amour de soi. En outre, les psychologues recommandent ces lieux pour se détendre mentalement. La nature est importante car elle aide à prendre conscience des besoins. C'est un espace idéal pour le soin de soi. La tranquillité des montagnes est comme un remède pour la dépression. Dans ces endroits, il est facile de recevoir la paix car il y a beaucoup de silence et de calme.
Exercice 1: Questions de discussion
Instruction: Discutez des questions après avoir écouté l'audio ou lu le texte.
- ¿Por qué la gente visita los Picos de Europa y los Pirineos?
- ¿Para qué los psicólogos recomiendan estos lugares?
- ¿Prefieres la playa o la montaña para relajarte? ¿Por qué?
- ¿Crees que la naturaleza es importante para la salud mental? Explica tu respuesta.
- ¿Qué otras actividades, además de caminar, crees que se pueden hacer en la montaña para reducir el estrés?
Sites web utiles pour étudier avec votre professeur
Discutez et lisez les ressources suivantes lors de vos cours de conversation.
